TREC — kort för Techniques de Randonnée Équestre de Compétition, franska för “tekniker för tävlings-turridning” — är en av de mest udda och mest genuint charmiga ridsportsgrenarna i Sverige. Det är en tredelad tävling där ryttaren och hästen ska visa att de tillsammans klarar allt det som en riktig lång ridtur i skog och mark faktiskt kräver: att hitta rätt, att hålla ett förutsägbart tempo och att hantera hinder man stöter på under vägen.

För den som gillar orientering, långa turer och att ha en användbar häst — snarare än en specialistgren — är TREC ofta den perfekta grenen. Den som lockas av det udda snarare än det praktiska kan också titta på hästbågskytte, en annan liten gren med lång historia. Här är genomgången av vad TREC är, hur de tre delarna hänger ihop, hur du hittar in i den svenska miljön och vad som krävs för att debutera.

Vad TREC egentligen är

TREC är en tredelad tävling där ryttare och häst ska bevisa allsidighet i naturmiljö. Tävlingen bygger på idén att en bra fritidsryttare ska kunna:

  • Läsa en karta och orientera sig i okänd terräng.
  • Kontrollera gångarterna — till exempel galoppera långsamt och skritta snabbt utan att byta gångart.
  • Hantera de vanligaste hinder som dyker upp på en riktig ridtur — broar, diken, bommar, grindar, branter och ojämnt underlag.

Ingen enskild del är extrem. Det som gör grenen krävande är att alla tre delarna måste sitta samtidigt, och att den samlade bedömningen straffar den som är utmärkt i en del men svag i en annan.

Grenen skiljer sig från distansritten genom att TREC inte är en uthållighetstävling — sträckorna är kortare och tempot lägre. Den skiljer sig från fälttävlan genom att den inte handlar om atletisk höjd, utan om praktisk allsidighet.

Historia — franska ursprunget

TREC utvecklades i Frankrike under andra halvan av 1900-talet ur den franska turridningen, som ett sätt att formalisera de färdigheter som turridningsledare och vana distansryttare behöver. Idén var en tävlingsform som var relevant för vardagsryttaren snarare än för specialisten.

Grenen spred sig sedan till andra europeiska länder, och det internationella regelverket förvaltas av FITE (Fédération Internationale de Tourisme Équestre), som också arrangerar internationella mästerskap.

I Sverige är TREC en liten gren som drivs av ideella föreningar och klubbar. Den ingår inte bland Svenska Ridsportförbundets tävlingsgrenar, vilket är en av orsakerna till att den syns mindre än till exempel dressyr och hoppning. Kretsen är liten men trogen, och debutanter brukar tas väl om hand.

De tre delarna

TREC består av tre discipliner som rids under en och samma tävling. Poängen från alla tre summeras och avgör placeringen.

1. POR — Parcours d’Orientation et de Régularité (orientering)

Den mest omfattande delen. Ryttaren får en karta med en markerad rutt och ska följa den i naturmiljö med korrekt tempo och korrekt riktning. Tempot anges i km/h och kan variera mellan sektionerna, och ryttaren väljer själv gångart för att hålla det. Både för hög och för låg fart straffas.

Rutten kontrolleras via kontrollpunkter som ryttaren måste passera. Vid varje kontrollpunkt registreras tid och passering; avdrag räknas för avvikelser mot planerat tempo eller missade kontrollpunkter.

Sträckan varierar med klassen — från en kortare slinga i de lättaste klasserna till flera mil på högsta nivå. Ryttaren förväntas kunna läsa terräng, orientera med kompass och räkna tid.

POR tar ofta flera timmar och är därmed dagens mest omfattande moment.

2. MA — Maîtrise des Allures (gångartskontroll)

Det korta men avgörande momentet. I en lång, smal markerad korridor ska ryttaren rida:

  • Först galopp så långsamt som möjligt (utan att bryta till trav) — bedömningen mäter tid; längre tid ger fler poäng.
  • Sedan skritt så snabbt som möjligt (utan att bryta till trav) — omvänt logisk; kortare tid ger fler poäng.

Byter hästen gångart eller lämnar korridoren blir det inga poäng. Momentet testar hästens och ryttarens precisa kontroll över gångarterna — en färdighet som är användbar i all terrängridning där tempot måste anpassas till underlaget.

MA är den del där många debutanter tappar oväntat många poäng, eftersom hästen ska kunna gå snabbt i skritt utan att ta ut ett travsteg — vilket är svårare än det låter för många hästar utan riktad träning.

3. PTV — Parcours en Terrain Varié (teknikbana)

En markerad bana med ett tiotal eller fler hinder i terrängen. Hinderna är hämtade från vardagsridning:

  • Låg bom eller stock — hästen ska passera lugnt.
  • Bro — trädäck eller planka.
  • Dike eller litet hopp — betydligt mindre än ett terränghinder i fälttävlan.
  • Brant backe upp och ner — kontroll och balans.
  • Grind — öppnas och stängs från hästryggen.
  • Backning i markerad korridor — teknisk kroppskontroll.
  • Trädrad — hästen ska passera under en gren utan att kollidera.
  • Vadande — hästen ska passera vatten.
  • Stillastående — hästen ska stå still medan ryttaren rör sig ifrån den.
  • Uppsittning från marken — utan pall.

Varje hinder ger poäng för både utförande och stil. Ryttarens säkerhet och hästens välfärd är genomgående viktiga bedömningsgrunder — hårdhänt hantering ger tydliga avdrag.

Klasser och organisation i Sverige

TREC rids i klasser med stigande svårighetsgrad — kortare POR, enklare gångartsprov och färre och lättare hinder i de lägsta klasserna, längre sträckor och svårare orientering högre upp. Internationellt rids klasserna enligt FITE:s regelverk.

Tävlingskalendern i Sverige är kort och tävlingarna är utspridda över landet. Klubbträningar, kartläsningskurser och lokala helgevenemang kompletterar kalendern.

Utrustning

TREC-utrustning är genomgående enkel och praktisk — grenen är byggd för att ryttaren ska klara sig utan specialiserad utrustning. Det gör den lättillgänglig för fritidsryttaren.

  • Sadel — vilken bekväm ridsadel som helst. Många TREC-ryttare rider i endurance- eller allroundsadlar; dressyr- och hoppsadel fungerar också.
  • Bett och träns — fria val enligt allmänna ridsportsregler.
  • Sadelväska — med det du behöver för att klara dig själv på rutten: karta, kompass, penna, förband, mobiltelefon för nödsituationer och dricka. Tävlingens regler anger vad som ska finnas med.
  • Karta och kompass — GPS och annan elektronisk navigering är inte tillåten under POR.
  • Hjälm — godkänd för ridsport.
  • Säkerhetsväst — ett bra skydd i terräng.
  • Reflexer — viktigt om ritten drar ut i skymningen.

Hästens hälsa och hovar är avgörande för en lång dag i terrängen, och veterinärbesiktning före start förekommer.

Hästen — vad som fungerar

TREC är en allroundsgren. Det finns ingen “TREC-häst” på samma sätt som det finns en dressyrhäst eller en distansritt-häst. Praktisk erfarenhet visar dock att vissa hästtyper klarar grenen bättre än andra:

  • Robust benstruktur — POR:s långa distanser över naturmark ställer krav på hovar, senor och leder.
  • Balanserat temperament — hästen ska klara okänd terräng, andra hästar, publik vid start och mål utan att bli stressad.
  • Bra grundgångarter — särskilt tydligt skritt och trav; snabb galopp är sällan avgörande.
  • God allmän kondition — utan att vara högtränad.

Vanliga raser i svensk TREC är fjording, islandshäst, welsh cob, connemara, gotlandsruss och korsningar — de klassiska allroundhästarna. Men även arabhästar, quarter horses, korsningar och varmblod fungerar väl. Den avgörande faktorn är hästens och ryttarens gemensamma erfarenhet, inte stambok.

Var man börjar

TREC-vägen in i Sverige följer i regel några tydliga steg:

1. Anslut till en TREC-klubb eller ridklubb med TREC-verksamhet

Sök efter TREC-föreningar och klubbar i din region. Vissa vanliga ridklubbar arrangerar också TREC-clinics och lokala tävlingar utan att vara renodlade TREC-klubbar. Kurser i kartläsning är ett bra första steg för den som är osäker på orienteringsdelen.

2. Grundträna orientering och gångartskontroll separat

Många debutanter har god ridkontroll men saknar orienteringsvana; andra kan orientera men har aldrig ridit gångartsprovet. Klubbträningar fokuserar ofta just på dessa två delar.

3. Starta i den lättaste klassen

De lättaste klasserna är utformade för debutanter. Kortare POR, enklare gångartsprov, färre hinder på PTV — och en dagslängd som är hanterlig även för den ovana.

4. Bygg progressivt

Därifrån går vägen uppåt i klasserna. Progressionen mäts i säsonger, inte i månader — en lång POR med komplex orientering är väsentligt tuffare än en kort.

Kostnad — grov orientering

Priserna är storleksordning för 2026 och varierar mellan region och arrangör.

  • Föreningsmedlemskap: enligt föreningens avgift.
  • Klubbträning eller clinic: ofta några hundra kronor per pass.
  • Anmälningsavgifter tävling: varierar med arrangör och klass.
  • Transport och boende: ofta den största kostnaden — tävlingar är utspridda, och en TREC-dag är ofta lång.

Utrustningsmässigt är TREC en av de billigaste tävlingsgrenarna — ingen specialsadel, ingen specialutrustning, inga dyra tävlingsdräkter. Grenen är utpräglat funktionell.

Vem passar det?

TREC lockar en specifik ryttartyp:

  • Fritidsryttaren som gillar att vara ute mycket och som söker en form av tävling utan att ge upp den avslappnade karaktären.
  • Ryttare med orienteringserfarenhet — militär bakgrund, scouting, terränglöpning eller vanlig kart-och-kompass-vana ger en oväntad fördel.
  • Den som har en allsidig, robust häst snarare än en specialiserad tävlingshäst.
  • Ryttare som växlat mellan grenar och söker en gren där allsidigheten är själva idén.

TREC passar mindre bra för den som söker en snabb, adrenalinstinn tävlingsform, eller för den som vill fokusera exklusivt på en teknisk specialdisciplin.

Vanliga frågor

Behöver jag kunna orientering för att börja? Nej, men du behöver vara villig att lära dig. Kurser och klubbträningar introducerar orienteringen från grunden. Många nybörjare i TREC har aldrig hållit i en karta professionellt före sin första klass.

Måste jag ha egen häst? På tävlingsnivå är egen häst i princip nödvändig — klubbhästar kan sällan lånas för långa dagar i skog och mark. Klubbträning och grundinlärning kan ske på ridskolehäst i vissa klubbar.

Hur lång tid tar en TREC-tävling? Beror på klass. I de lättaste klasserna rids tävlingen ofta under en dag, med POR och sedan MA och PTV. På högre nivåer sträcker sig tävlingen ofta över två dagar där POR är egen dag.

Är TREC farligare än vanlig ridning? Riskerna liknar mest en vanlig ridtur i terräng: hindren på PTV är små, och på POR väljer ryttaren själv gångart. Tänk på att du rider långt i okänd terräng — hjälm, mobiltelefon och kännedom om allemansrätten hör till grunderna.

Kan jag börja som vuxen? Ja, tydligt ja. TREC har traditionellt rekryterat många vuxna nybörjare, ofta personer som ridit fritid länge men aldrig tävlat. Grenen är åldersvänlig och den fysiska belastningen är hanterlig så länge du och hästen har grundkonditionen på plats.

Var kan jag se TREC live i Sverige? Bästa vägen är att besöka en tävling eller en klubbträning — TREC-föreningarna publicerar sina tävlingar och evenemang. Sportens karaktär gör att den inte visas i TV, men på plats är särskilt PTV visuellt tydlig även för publik utan förkunskap.

Räknas TREC som svårare eller lättare än distansritt? Grenerna är svåra att jämföra rakt av. Distansritten kräver högre uthållighetskondition hos hästen och rider över betydligt längre sträckor; TREC kräver bredare skala av färdigheter — orientering, gångartskontroll och teknik — men på kortare sträckor. Många utövare arbetar med båda parallellt eftersom hästprofilen är likartad: robust, mentalt stabil, med god allmän kondition men utan extrem specialisering.

Vad händer om jag går vilse under POR? Det ingår i tävlingen. Ryttaren förväntas hitta tillbaka till rutten på egen hand; poängavdrag räknas för sena kontrollpunktspasseringar och missade sträckor. På allvarligare avvikelser — hästen skadad, ryttaren utmattad eller totalt vilse — finns nödnummer att ringa och tävlingsledningen kan sända ut sökpersonal. Regelverket är byggt för att ryttaren ska ta ansvar för sin egen navigering utan att äventyra säkerheten.

Kan jag använda GPS eller mobiltelefon för orientering? Nej, inte i tävling. Orienteringen görs med karta och kompass; GPS och annan elektronisk navigering är inte tillåten. Mobiltelefonen bärs med som nödutrustning men får inte användas för positionsbestämning under POR.

Ingår TREC i Svenska Ridsportförbundet? Nej. TREC ingår inte bland Svenska Ridsportförbundets tävlingsgrenar utan drivs av egna föreningar; internationellt förvaltas regelverket av FITE. Det är en av orsakerna till att grenen är mindre synlig i svensk ridsport.

Har vi missat något som borde stå med här? Har du en fråga om TREC eller vägen in i grenen som inte besvarats? Hör av dig till redaktionen — vi uppdaterar guiden när regelverket ändras eller när nya frågor kommer in.

Källor